La relation avec vous

Alors là, franchement, c’est la pire de toutes les relations que vous avez à gérer.
Vous ne savez plus très bien qui vous êtes, ce que vous aimez, ce que vous voulez, ce que vous êtes capable de faire, etc.…

Vous passez du noir au gris, du blanc au gris clair, retour par le noir, mais il y a très peu de bleu dans votre ciel. C’est dur, souvent très dur, même je pense lorsque vous avez souhaité ce divorce.

On dit souvent que seul le temps sait guérir cela, je partage un peu cet avis, mais il ne le guérira que si vous l’aidez.

Si vous voulez un ordre d’idée sur le temps qu’il faut, toutes les personnes divorcées avec lesquelles j’ai discuté m'ont donné à peu près la même estimation.
La période au bout de laquelle on commence à sortir un peu du tunnel, à avoir envie de se reconstruire, dure à peu près une année.
Ce n’est qu’au bout d’un an que votre esprit aura commencé à faire la paix avec vous-même, où vous sentirez de nouveau assez fort(e) pour affronter le monde extérieur de manière normale.

Cette durée peut varier, cela dépend de votre situation de départ, de votre façon de voir la vie, de vivre au quotidien aussi, et de vos habitudes d’avant le divorce.
Pour ce qui me concerne, il a bien fallu ajouter 6 mois à cette période pour que je commence à ne plus aimer mon ex-femme, à me rendre compte que rien ne pourra plus être comme avant, que celle que j’avais tant aimée avait définitivement disparue.
Ce n’est qu’au bout de ces 6 mois-là, que la période de deuil a commencé en fait.

Que faut-il éviter de faire ?

Tourner le dos aux problèmes, cela ne règle rien, bien au contraire !
Sombrer dans l’alcool, les médicaments, la drogue
Se remettre à fumer, vous ne pourrez plus vous arrêter, ça coûte très cher, ça rend malade et c’est inutile (je sais, vous vous en foutez, au point où vous en êtes…)
Eh bien ! justement, il faut savoir tenir, résister, même si c’est dur
S’enfermer dans le noir ou chez soi
Coucher avec n’importe qui (ça n'aide pas à se donner une bonne image de soi entre autre, et ça n'empêche pas d'être toujours aussi solitaire)

Ce qu’il faut essayer de faire
(si, si, mais je n’ai pas dit que j’ai tout fait à fond…)

Choisir une activité qui vous passionne et s’y plonger à fond pour un bon moment
Le mieux, c’est si elle se pratique à plusieurs
A défaut, cela peut être votre travail, une revanche sur le plan professionnel ne fait pas de mal à son ego dans ces moments là
Essayer de voir des amis, en respectant, eux comme vous, la règle de la sincérité
Marcher, se promener, trouver un endroit avec un paysage serein qui soit reposant, vous allez en avoir besoin souvent

Ne vous faites pas d’illusions, marcher seul est triste, mais cela aide à penser, à réfléchir aux raisons, à comprendre pourquoi.
Pour moi, j’ai trouvé un paysage magnifique, en bord de mer, en fait un aber, là où la mer vient se mêler à la terre, c’est à l’Aber Wrac’h dans le Finistère. A cet endroit, la côte est rocheuse, il y a du sable, des algues, des sentiers pour marcher en bord de mer, et l’eau n’a jamais la même couleur, tout comme mes idées lorsque j’y vais.

Voir, parler avec quelqu’un qui sait rester neutre et vous écouter, ne pas vous juger, ni juger l’autre.

Ce peut être un médecin, la blessure est réelle, ne la sous-estimez pas
Ce peut être aussi un(e) ami(e), plus rarement de la famille.
Vous verrez vite par vous-même qu’il n’y a guère que quelqu’un ayant vécu ce même genre d’expérience qui peut réellement comprendre ce que vous ressentez.

Essayer de faire le point, de comprendre ce qui s’est passé et d’en trouver les raisons réelles, ne vous mentez pas à vous-même. Cela fait partie du processus de guérison.

Il est possible que cette analyse vous permette de reprendre votre vie avec l’autre à partir de ce point là, si les erreurs étaient surmontables. Dans ce cas, le divorce à l’amiable était bien la meilleure des solutions à utiliser.
Mais, plus probablement, cette réflexion vous permettra de comprendre vos erreurs, de comprendre pourquoi et comment la situation a évolué vers cette crise, et vous aidera à éviter de recommencer les mêmes erreurs à l’avenir (je sais, de quoi je me mêle, à parler de l’avenir, à parler de recommencer, c’est fini, à jamais ! ! ! enfin, vous verrez un jour qu’il faut bien penser à revivre, à recréer une vie).